Книга 1000 и 1 способ испытать оргазм

Dating > Книга 1000 и 1 способ испытать оргазм

Download links: → Книга 1000 и 1 способ испытать оргазм → Книга 1000 и 1 способ испытать оргазм

Сам ПСО возможен только с паpтнеpом. Вследствие этого ослабляется генитальный заряд и генитальное удовлетворение не достигается. Любовь выражает детскую сторону нашей души; мы все любим как дети, но выражаем любовь — как взрослые.

Казалось бы, процесс довольно болезненный и неприятный. С приходом половой зрелости установившийся невротический баланс нарушается в результате возобновления полового влечения. Характерно и искажение дисторсия чувств, при котором страх перед женщиной порождает желание удовлетворить ее, а боязнь обладания переходит в страх перед сексуальным провалом. Мы собрали все вопросы на эту тему и попросили ответить на них доцента кафедры сексологии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования Анну Игоревну Федорову, которая за 21 год работы акушером-гинекологом и сексологом-психотерапевтом, не только сталкивалась с различными проблемами в области женской сексуальности, семейной и сексуальной дисгармонии, но и смогла практически помочь многим парам. Published by The New York Times Published March 15, 2009. Это верно не только по отношению к чувству любви одного человека к другому, но и по отношению к любви, испытываемой к символам и материальным объектам, дорогим для индивидуума. У женщин, не переживающих оргазма, развиваются вторичные невротические расстройства с истерически-неврастеническими проявлениями, дегенеративные и воспалительные изменения в яичниках, матке, влагалище и окружающих тканях; у мужчин - простатит, эпидидимит, везикулит. Подобная эксплуатация эротизма в литературе, в кино и в индустрии развлечений осуществлялась бы не так легко, если бы в обществе утвердилась сексуальная зрелость, а не сексуальная искушенность.

По течению: кратковременный пикообразный , затяжной волнообразный , одно-, многократный. Даны советы мужчинам и женщинам как укрепить их отношения между собой, анатомии, гигиене, образу жизни.

Продолжительный сексуальный оргазм (ПСО) - Некотоpые мужчины и женщины испытывают сильную непpиязнь к самостимуляции по pелигиозным мотивам. Поговорите с партнером Донесите до своего партнера три вещи.

Даосские секреты - совершенствование женской сексуальной энергии Долинный оргазм Страницы: все Долинный оргазм является средством для достижения большего удовольствия, для получения большего количества целительной энергии и для преобразования большего количества энергии в высшую духовную энергию. Долинный оргазм для мужчины может иметь место в том случае, если он прошел 99% пути к эякуляции. В этот момент он извлекает свой половой член из влагалища и практикует Большое вытягивание, чтобы извлечь из своей предстательной железы семя и, вместо того чтобы выбросить его наружу, послать его внутрь и вверх, где соответствующая энергия будет преобразована. Он расслабляется, позволяя своим половым органам успокоиться до приблизительно шестидесяти процентов максимального возбуждения, а затем снова начинает практиковать серии из девяти поверхностных и одного глубокого введения полового члена, чтобы снова пройти 99% пути до эякуляции. Снова он выполняет Большое вытягивание, осуществляет обмен энергиями, затем расслабляется, немного отдыхает и снова все повторяет. Всякий раз, когда он оттягивает и посылает вверх свою энергию, он удваивает и утраивает свою сексуальную энергию. Он может продолжать приумножать свою энергию и вытягивать ее вверх к высшим Центрам до тех пор, пока сможет справляться с утечкой сексуальной энергии. Сексуальная энергия является единственной энергией, которая может приумножаться и увеличиваться в количестве бесконечно. Каждый раз оргазмическое ощущение будет на более высоком уровне, чем было в предыдущий раз; каждый раз оно проводится через Микрокосмическую орбиту ко всем органам и железам тела. Этот род оргазма высшего центра, органов и желез очень отличается от того оргазма низшего уровня, который ограничен половыми органами, является очень кратковременным и ведет к потере энергии. Не смешивайте оргазм с эякуляцией - это две совершенно различные вещи. Оргазм может длиться так долго и продвигаться так высоко, как вы захотите. Если же, однако, мужчина изверг свое семя, оргазм кончается. Наиболее приятным временем является пик оргазма непосредственно перед эякуляцией. Многие люди, однако, хотели бы пройти дальше этой точки, и если они не были должным образом натренированы для управления этим процессом, момент, следующий за эякуляцией, будет концом оргазма и, таким образом, концом процесса накопления сексуальной энергии. Долинный оргазм в женщине является более интенсивным, чем в мужчине. Женщины могут достигать оргазма почти такой высоты, какой они желают, они могут поднимать его уровень все выше и выше. В одной из предыдущих глав мы утверждали, что женщина теряет не очень много энергии во время нормального полового акта, - основные потери ее энергии имеют место во время менструации. Хотя женщина, так же как и мужчина, может иметь во время полового акта эякуляцию, она теряет при этом только жидкость, а не яйцеклетки. Мужчина же теряет во время эякуляции около двухсот миллионов сперматозоидов. Женщина может достигнуть уровня возбуждения, соответствующего 99% оргазма, выполнить Оргазмическое вытягивание для поднятия оргазма выше по Микрокосмической орбите, обменяться энергией с органами, отдохнуть и начать все снова для достижения оргазма более высокого уровня. Каждый раз, когда женщина возвращается назад, сексуальная энергия удваивается и утраивается и продолжает расти до тех пор, пока совершаются эти возвраты назад и вытягивания внутрь и вверх. По сравнению с мужчиной женщина много легче осваивает вытягивание сексуальной энергии, поскольку ей не нужно контролировать эякуляцию. Кроме того, для женщины и ее месячных не имеет смысла та эмоциональная привязка, которую имеет мужчина к своей эякуляции. Идея об уменьшении связанного с менструацией напряжения никак не нарушает представлений большинства женщин о своей женственности. Как мы уже указывали, для того чтобы привести энергию внутрь и вверх, мы используем в Долинном оргазме несколько вытягивании вверх. Мы считаем, что чем больше энергии вытягивается вверх, тем больше энергии производится снова - если только энергия не выбрасывается наружу. Всякий раз, когда вы выполняете вытягивание вверх, вы в существенной степени увеличиваете количество внутренней энергии, и она может становиться все более и более внутренней. Вместо того, чтобы, как это имеет место при обычном сексе, терять всю эту энергию и чувствовать себя впоследствии подавленной и изнуренной, после вытягивания вверх вы будете иметь энергии больше, чем у вас было раньше, и чувствовать себя освеженной и наполненной целительной энергией. Иногда в людях накапливается так много напряжения и злости, что когда они позволяют своей сексуальной энергии истекать наружу, они чувствуют, что освободились также и от напряжения. Однако в действительности напряжение нарастает снова и теперь уже нет никакого способа избавиться от него. Единственным способом избавиться от этого является демпфирование своего напряжения своей же жизненной силой, смешивая свою сексуальную энергию со злостью, гневом и другими отрицательными эмоциями. Древняя даосская система таким образом описывает преимущества всех этих методов: а. ПЕРВОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ После того, как вы или ваш партнер достигнете 99% оргазма и впервые используете Оргазмическое или Большое вытягивание для подъема сексуальной оргазмической энергии вверх, эта энергия напитает энергией все ваше тело. ВТОРОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Второе вытягивание вверх укрепляет чувства и омолаживает все тело. ТРЕТЬЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ После третьего вытягивания вверх начинает укрепляться иммунная система тела, оказывающая сопротивление недомоганиям, болезням, гриппам и простудам. Многие мои студенты использовали эту систему для преодоления гриппа или простуды. ЧЕТВЕРТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Четвертое вытягивание вверх поможет стабилизировать и сбалансировать внутренние органы. Многие люди рождаются со смещенными или нестабилизированными органами. У одного человека уши расположены ниже, а у другого - выше или вообще разные по форме. То, что наблюдается для внешних органов, имеет место и для внутренних органов. У некоторых людей почки могут быть слишком углублены или слишком выдвинуты вперед. Желудок может быть слишком опущен, поджелудочная железа может быть расположена слишком высоко, или легкие могут быть слишком высоко или слишком низко, они могут быть слишком большими или слишком маленькими. Эти нестабилизированные органы могут послужить причиной любых физических проблем для нашего тела. Смещение органов мужчины или женщины может послужить причиной хронических проблем, непонятной страдающему человеку. Опущение желудка или матки, например, может быть устранено с помощью сексуальной энергии. Если вы можете увеличивать давление внутренней ци, это послужит началом для стабилизации всех органов. ПЯТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Пятое вытягивание вверх помогает бороться с проблемами кровеносных сосудов и высоким кровяным давлением, а также увеличивает производство крови в случае малокровия. ШЕСТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Шестое вытягивание вверх помогает устранить проблемы, связанные с нижней частью спины. СЕДЬМОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Седьмое вытягивание вверх укрепляет конечности, кости и костный мозг. ВОСЬМОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Восьмое вытягивание вверх может помочь укрепить селезенку и ауру тела. Оно помогает также защитить человека от плохих эмоций, атакующих его извне. ДЕВЯТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Девятое вытягивание вверх поможет построить и укрепить духовное тело, а также снабдит его духовной пищей. ДЕСЯТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Десятое вытягивание вверх приводит к полностью духовному' или психическому состоянию, не ограниченному ни временем, ни пространством. Однако, при выполнении практики в одиночку оргазм более плавно направляется от половых органов к мозгу путем внутреннего управления и, в конечном счете, только силой мысли. В основном во избежание обескураживания важно проделать большую работу в одиночку, прежде чем пытаться делать что-либо с партнером. С партнером, однако, женщина может продлить период возбуждения и часто возбуждается более сильно. Точное согласование во времени Оргазмического и Большого вытягивании приходит вместе с практикой. При наличии готового к сотрудничеству партнера перед вами раскрывается новый мир переживаний. ОБМЕН ЭНЕРГИЕЙ Когда вы приближаетесь к оргазму и выполняете Оргазмическое вытягивание, возбужденная энергия яичников поднимается к мозгу. По мере того, как вы качаете ее вверх, эта холодная энергия накапливается в голове. Если вы практиковали Микрокосмическую орбиту, вы знаете, что язык выступает в вашем теле в роли переключателя, соединяя два акупунктурных меридиана, составляющих орбиту. Половые органы также являются переключателями, и, таким образом, независимо от того, в какой позиции вы находитесь, накопленная в вас энергия может быть теперь передана в Микрокосмическую орбиту вашего партнера и наоборот. Энергия может путешествовать различными маршрутами. Энергия может циркулировать через ваши Микрокосмические орбиты одновременно, или вы оба можете ощущать энергию вне своих тел, воспринимая ее как кокон вокруг обоих или как присутствие чего-то над своими головами и тому подобное. Поскольку возбужденная энергия женщины не такая горячая, как у мужчины, ваш партнер может получать холодную энергию от вас, или вы можете заметить, что в ваше тело входит его теплая энергия. Восприятие каждой женщины может быть различным. Некоторые могут ощущать холодную энергию как какой-то сквозняк или тягу воздуха в голове. Некоторые могут ощущать это как рвущуюся наружу пульсацию, которую они заталкивают внутрь и вытягивают вверх. СЕКСУАЛЬНЫЙ ВАМПИРИЗМ В даосских кругах проблема высасывания сексуальной и жизненной энергии из своего партнера является весьма древней. Легенды рассказывают, что старики в Китае искали молодых женщин, не имевших детей, - тех, кто относительно старика-мужчины имел максимальное количество энергии инь. Затем, ничего не говоря женщине о том, что они делают, они вводили свой половой член во влагалище, выполняли Большое вытягивание и высасывали из женщины энергию инь, тем самым увеличивая за счет женщины свой собственный запас энергии. Женщина, которая овладела этой системой, может быть более сильной, чем мужчина. Существует много историй, рассказывающих о людях, которые использовали систему неправильно и с дурными намерениями и которые становились слишком сильными во зло другим людям. Однако та же самая сексуальная энергия, пользуемая должным образом, может помочь вам достичь доброго здоровья и высших духовных уровней. В соответствии с даосскими воззрениями даже в том случае, когда нет никаких дурных намерений, откачивание энергии партнера может иметь место ненамеренно, особенно если только один из партнеров знаком с этой практикой. Гарантией против этого является циркулирование энергии через тела обоих партнеров. Подобный обмен энергией исключает возможность того, чтобы один из партнеров приобретал энергию, в то время как другой терял ее. Наша вселенная все время изменяется, что обусловлено вечным течением энергий инъ и ян. Самой сутью обмена инь- ян является циклическое чередование дня и ночи. Благодаря этому циклическому течению энергии, или дыханию небес, и может расти все живое. Там, где есть только день и нет ночи, все будет сожжено; или там, где есть только ночь и нет дня, ни у чего не будет сил расти. Являясь живыми существами, люди также подчиняются законам обмена инъ и ян. Человеческое существо может быть счастливым, если оно существует в гармонии с законами жизни. Если человек нарушает закон обмена инь и ян, запрещая общение энергий инъ и як в сексе, то энергия не будет течь в тело. Жизненная сила будет медленно застаиваться и вытекать. Жизнь превратится в долгое скольжение в депрессию, перемежаемое спазмами рабского подчинения страстям. Если вы научились увеличивать свой оргазм использованием Оргазмического вытягивания вверх, то вы на пороге нового переживания. Это переживание изменит ваше восприятие своего собственного тела и ума. Оно изменит ваше видение своего любимого и изменит ваше понимание секса и любви. Оргазмическое вытягивание выталкивает вверх и сохраняет ваш нектар, или сексуальную эссенцию. Именно обмен вашей цзин со своим любимым преобразует ее и в процессе этого дает вам переживание секса, который вами взаимно воспринимается как любовь. Ваш оргазм будет всеобщим в отличие от простого, локального, изливающегося наружу и кратковременного оргазма. Когда вы занимаетесь любовью некоторый интервал времени, удовольствие распространяется все шире, заполняя Микрокосмическую орбиту и все тело. Даосы пропагандируют Долинный оргазм как непрерывно развертывающееся распространение оргазма по всему телу, продлевающее внутренний оргазм до получаса, одного часа, двух часов или более в виде постепенно нарастающего экстаза. Вы можете наслаждаться этой формой сексуальной игры неопределенно долго, не платя за это удовольствие своей жизненной силой. Во время Долинного оргазма любовники могут расслабляться и использовать для своих совместных нежностей все время мира. Здесь нет никакого бешеного взрыва эмоций, здесь только волна за волной высших тонких энергий набегает на сплетенные тела мужчины и женщины и купает их. Долинный оргазм - это не техника, а скорее некоторый род переживания, которому любовники позволяют случиться с собой, ободренные проверенными временем предписаниями. Долинный оргазм возникает в результате применения всех методов, изученных вами до сих пор: Оргазмическое вытягивание для женщин, Большое вытягивание для мужчин, целительные позиции, передающие энергию позиции рук и увеличение количества сексуальной энергии посредством вытягивания вверх. Все это объединяется вместе, давая вам наилучший возможный оргазм. Одной из основных частей Долинного оргазма является обмен энергиями инь и ян. ПЕРВОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ 1 Согласование действий Следует иметь в виду, что, когда женщина является активной, она может управлять серией из девяти поверхностных и одного глубокого введения полового члена с целью стимулирования головки клитора и G-пятна; в этом случае пенис входит в отверстие влагалища всего на два дюйма, прикасаясь, таким образом, к G-пятну. Когда вы достаточно стимулированы, начинайте усиливать оргазм до более высоких, более интенсивных ощущений. Используйте технику Яичникового дыхания, нежно открывайте и закрывайте влагалище и слегка подтягивайте вверх мышцу ци, чтобы вести оргазм выше. Когда вы достигнете точки оргазма, отдохните, стараясь, чтобы в это время головка полового члена партнера касалась G-пятна. Если он находится в правильном месте, это ощущается, как если бы он вошел в соответствующее ему гнездо. Отдохните в этом положении и обменяйтесь сексуальной энергией. Вы должны позаботиться о том, чтобы ваш партнер не достиг точки, от которой нет возврата. Когда он близок к эякуляции, вытащите его пенис до уровня G-пятна, где можно обмениваться энергией. Отдохните в этом состоянии. Если вам удается помочь своему партнеру избежать эякуляции, то вы можете стиснуть влагалищем не головку, а основание пениса, что будет блокировать стремление к эякуляции 8-36. Здесь имеется опасность, заключающаяся в плохой согласованности действий; поэтому, если вы плохо овладели техникой стискивания пениса, ваш партнер может потерять семя. Это означает, что вы должны использовать это стискивание до того, как возникнет страстное побуждение к эякуляции, а не непосредственно в момент эякуляции. Успех этой техники зависит от уверенности действий при этом стискивании. Для тренировки этого схватывания важными являются Оргазмическое вытягивание, Упражнения с яйцом и Влагалищная тяжелая атлетика. Задержка эякуляции также поможет вашему партнеру сохранить эрекцию полового члена, давая вам возможность быстрее перейти к следующему обмену 8-37. Расслабьтесь и обменяйтесь энергией. В этот момент для вашего партнера было бы хорошо практиковать сначала сильные сжатия Большого вытягивания, пока он не будет в состоянии перемещать свою сексуальную энергию ям вверх и управлять ею. Если он овладел этим, вам не нужно охватывать головку его полового члена, чтобы помочь ему в контроле за эякуляцией. Эта горячая энергия не похожа на вашу энергию. Если вы почувствовали ее, то наступает ваша очередь вдохнуть и практиковать Оргазмическое вытягивание, при котором ваша сексуальная энергия инь совместно с его сексуальной энергией ян вытягиваются по направлению к высшему центру. Позвольте сначала энергии течь в вашу Микрокосмическую орбиту. Затем выдохните и позвольте холодной женской энергии инь течь в вашего партнера 8-38. В этот момент ваш партнер может использовать нежность Тестикулярного дыхания как это описано позже в данной главе для поглощения холодной энергии инь в свою систему. Помните: вы не можете получить его энергию, не отдавая ему свою. Обмен действует целительно на обоих партнеров. Для достижения особой гармонии мужчина нуждается в мягких восприимчивых энергиях, которые дает ему женщина. Аналогичным образом, для достижения своей собственной высшей гармонии женщина нуждается во взрывчатых мужских энергиях. Это основная естественная причина влечения друг к другу различных полов. Если мужчина был неактивным, то теперь он выполнит введение своего полового члена. Вы последуете за ним со своим Оргазмическим вытягиванием, чтобы вытянуть вверх и свою, и его энергии и послать ему свою избыточную энергию инь. Если мужчина является тяжелым, женщина обычно располагается сверху. Если женщина является более сильной, чем мужчина, она обычно располагается снизу, чтобы ом мог более легко вытягивать энергию. Если женщина слабая, то сверху располагается она - тогда ей легче вытягивать энергию. В любом случае будьте уверены, что это та позиция, в которой вы можете оставаться длительное время. Для этого у вас должно быть две дополнительные подушки. Вся жизненная деятельность имеет качество вдыхания, выдыхания или их некоторой комбинации. Вот почему китайская философия классифицирует все как в меньшей или большей степени инь выдох или ян вдох. Акт любви является, по существу, актом дыхания. Вы вдуваете свою цзин в тело и душу любимого. Вы вдыхаете эту жизненную энергию, вытягивая ее вверх к голове, и выдыхаете, передавая своему партнеру. После того, как вы обменялись своими сексуальными энергиями и обнялись, вы согласовываете друг с другом свое дыхание. В этом положении вы легко можете почувствовать дыхание другого. В акте любви Циклы дыхания стимулируют и гармонизируют все другие жизненные процессы. Совместное дыхание физически объединяет партнеров и таким образом фокусирует ритмы всех их энергий, что они вместе могут иметь контакт с источником своих жизненных течений. Вы должны стать настолько чувствительными к присутствию дыхания своего партнера, что каждый его глубокий, сильный вдох должен оказывать на вас такое же мощное воздействие, как если бы он вводил свой половой член в ваше влагалище. Для того чтобы скоординировать свои дыхания, вы должны сделать сначала глубокий выдох и почувствовать, как сущность инь вашего дыхания проникает в вашего партнера. Подождите, пока ваш партнер не вдохнет и не поглотит вашу сущность инь, а потом выдохнет, посылая в вас сущность ян своего дыхания 8-39. Продолжайте согласовывать свои дыхания до тех пор, пока оба не придете в равновесное состояние. При вдохе мужчина мысленно представляет себе энергию инъ, движущуюся от влагалища к пенису; женщина использует свой ум для того, чтобы привести энергию ян из пениса к G-пятну и клитору. Отсюда энергия идет дальше через язык, который на протяжении всего этого упражнения должен быть прижат к нёбу. Целью является использование для управления сексуальной энергией не мышечной силы, как это делается в Оргазмическом или Большом вытягивании, а силы мысли. Мысленно ведите энергию к макушке головы. Хотя эта инструкция поначалу может показаться непонятной, тот, кто уже начал практиковать Сексуальное гунфу, скоро начнет чувствовать энергию и интуитивно поймет, что это означает. Когда ваш ум узнает, как направлять вашу собственную энергию ци на объединение ума и тела, энергия будет, в конечном счете, подниматься в голову. В самом начале вы можете ускорять обмен энергиями инъ и ян при помощи прикосновений руками к различным местам тела, а также при помощи длительных сильных мышечных сжатий. Когда вы почувствуете распространение тепла от головки полового члена вашего партнера и ваше влагалище наполнится жидкими выделениями, медленно и глубоко вдохните через ноздри. Пока вы вдыхаете, сожмите мышцы влагалища, промежности, ануса и ягодиц и, слегка усиливая это сжатие, мысленно ведите энергию к клитору и G-пятну, через точку хуэйинь промежности к точке чанцян и вверх вдоль позвоночника к макушке головы. Когда вы закончите вдох, задержите дыхание и сжатие так долго, сколько сможете. Все то время, пока вы можете сдерживать дыхание, продолжайте тянуть энергию вверх к голове. Когда ваш партнер выдыхает, сознательно отдавая вам свое избыточное тепло, свою энергию ян, вы также должны глубоко выдыхать, даруя ему свою энергию инь. Освободитесь от всяческого напряжения, расслабив голову, горло, грудную клетку, живот и область таза. Позвольте расслаблению распространяться волной от верхней части тела к нижней. Когда нежная волна достигнет области таза, пошлите энергию инь в своего партнера через клитор и G-пятно. Эти сжатия и расслабления должны осуществляться очень нежно, создавая ощущение пульсации, передающейся от одного тела к другому. С любовью предлагайте ему эту составляющую вашу сущность энергию. Этот дар понесет с собой все эмоции любви и преданности. Это вдохновит его на отдачу своей питательной сущности ян и будет способствовать тотальному объятию инь и ян. В этом суть реализации женщиной своих потенциальных возможностей. Если вы будете пытаться удерживать свою энергию, он почувствует, сознательно или бессознательно, вашу отделенность - даже если это будет просто какая-то затрудненность для прохода потока энергии обычно в области сердца. Позвольте ему впитывать энергию инь, в которой он нуждается, поскольку вы отдаете всего лишь свои излишки. Энергия ян наполнит все ваше тело, в то время как энергия инь наполнит его тело. Если вы только начинаете практиковать, вы можете быть так ошеломлены ощущением сексуальной любви, что будет невозможно отличить его энергию ян от вашей инь. Все может казаться горячим и взрывчатым, как бы составляющим единую энергию. По мере того, как вы разовьете свою нервную систему целительными и медитативными практиками управления высшими зарядами энергии, обмен энергиями инь и ян постепенно станет для вас более осознанным процессом. Если вы последовательно накапливаете энергию в различных точках тела, то для вас и для вашего партнера станут доступными более сильные обменные потоки. Начинайте с вытягивания энергии к точке хуэйинъ, или к промежности, и медитируйте здесь. Если в этом первом вытягивании вверх в составе Долинного оргазма у вас обоих открыты Микрокосмические орбиты и если вы оба можете осуществлять циркулирование по ним целительной и питательной сексуальной энергии, то орбиты наполнятся энергией, подводя ее ко всем органам и железам тела, помогая тем самым наполнить энергией всю систему тела. На этих точках должны концентрировать свое сознание оба партнера. Ци потечет в любое место, на которому сфокусировано сознание. Работайте с одной точкой за раз. Для расчистки блокировок оба партнера могут использовать концентрацию мысли и метод передачи энергии через руки. Помните: вы не можете открыть все точки за одно сексуальное объятие. Открытие одной точки может потребовать многократного обмена энергиями инь и ян. Если ваш партнер извергает свое семя, то у вас не будет хватать энергии для обмена, поскольку большая ее часть будет утеряна и для передачи останется очень мало. Периоды отдыха являются очень важными, поскольку именно в это время вы можете действительно почувствовать обмен энергиями. Это то время когда вы и ваш партнер можете помочь друг другу прочистить блокировки или вы можете помочь ему открыть его Микрокосмическую орбиту. Почувствуйте, как тепло поглощается позвоночником и помогает активизировать крестцовую помпу, которая будет перекачивать энергию вверх. Это поможет вашему партнеру перемещать сексуальную энергию вверх к области почек. То же самое должен делать ваш партнер по отношению к вам. Когда у вас все получится и точка будет открыта, переходите выше к следующей точке. Поместите левую руку на эту точку, оставив правую на месте. Не торопитесь переходить к очередной точке, не убедившись, что предыдущая точка открыта. Более подробные сведения о передаче энергии через руки можно получить в предыдущих разделах данной главы. Если вы чувствуете, что в следующий момент вам потребуется больше энергии, вы можете перескочить через точку. Если вы оба в достаточной степени открыты, вы можете просто поместить свои правые руки на крестцы друг друга, а левые - у оснований черепа или на макушках головы. После еще одного цикла из восьмидесяти одного поверхностного и девяти глубоких введений полового члена, когда вы снова приблизитесь к оргазму или ваш партнер приблизится к эякуляции, вы постепенно почувствуете, что оргазм немножко переместился вверх вдоль позвоночника. Он может распространиться на всю заднюю часть тела или просто подняться выше, чем поднимался тот обычный оргазм, который вы имели ранее. При наступлении первого Долинного оргазма почувствуйте, что оргазм поднимается, приближаясь к органам. ВТОРОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Возобновите занятия любовью, доведите уровень сексуальной энергии до того предела, который вы можете выдержать. Отдохните, обеспечивая при этом контакт головки пениса с G-пятном. Для поднятия оргазма до более высокого уровня позвольте своему партнеру второй раз выполнить Большое вытягивание. Когда ваш партнер высвободит свою энергию ям, вы можете выполнить Оргазмическое вытягивание, проведя при помощи крестца и позвоночника энергию по всему пути вдоль позвоночника в голову и к органам чувств. Это вытягивание вверх поможет вам усилить ваши ощущения. Очень важным при направлении энергии к органам чувств являются нежные сжатия и втягивания мышцы ци. Когда вы почувствуете в глазах либо горячую, либо холодную энергию, начните вращать ими по кругу, начиная с направления по часовой стрелке 8-40 а и возвращаясь против часовой стрелки 8-40 6 , - это помогает впитать энергию внутрь. Если это невозможно, мысленно вращайте энергию вокруг ушей. Делайте языком вращательные движения. Когда сделаете это, обменяйтесь энергиями со своим партнером. ТРЕТЬЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ Чтобы осуществить третье вытягивание вверх, нужно достаточно хорошо управлять сексуальной энергией, а это потребует практики. Продвигайтесь медленно, будучи уверенной, что до перехода к следующему шагу вы хорошо управляете своей сексуальной энергией. Ваш партнер также играет существенную роль в этом, поскольку он должен управлять своей собственной энергией. Отдохните, удерживая головку пениса в области G-пятна. Чтобы оргазм мог быть поднят на более высокий уровень, позвольте своему партнеру во избежание эякуляции третий раз выполнить Большое вытягивание. Когда ваш партнер высвободит свою энергию ян, вы можете выполнить Оргазмическое вытягивание, проведя энергию через крестец вдоль всего позвоночника к макушке головы. Это третье вытягивание вверх помогает улучшить сопротивляемость иммунной системы болезням. В функционировании здоровой иммунной системы существенную роль играют железы, особенно тимус, и костный мозг. Этот очень специфический вид гормонов представляет собой особую живительную целительную энергию. Она будет течь вниз через нёбу к горлу и тимусу. Созидательная сексуальная энергия имеет весьма тесную связь с тимусом - они дополняют друг друга. Когда имеются избыточные потери сексуальной или яичниковой энергии, то в первую очередь от - этого страдают шишковидное тело, гипофиз и тимус. Это будет проявляться в виде ощущения полноты под грудиной. Даосы считают, что тимус является местом обитания Большого просветления, местом любви и местом размещения энергии жизненной силы, или ци. Основными производителями белых кровяных телец являются плоские кости грудной клетки. ЧЕТВЕРТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ ПОМОЖЕТ СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ Если вы освоили третье вытягивание энергии вверх и наполнили железы энергией, вы можете начать вести энергию к органам. Снова существенную помощь вам окажет мышца ци, расположенная в области промежности. В качестве помощи вы будете использовать слабые сжатия ее и незначительные подтягивания ее вверх. Теперь вы сможете привести сексуальную энергию непосредственно к органам и преобразовать ее в более высокую энергию - в противном случае в системе может проявиться аллергия на свою собственную необработанную сексуальную энергию. После обмена начните вести энергию к яичникам, а затем к почкам. Используя в качестве помощи слабые сжатия и незначительные подтягивания левой и правой частей мышцы ци, ведите сексуальную энергию и вибрации оргазма к яичникам. Начните с левой стороны и окутайте энергией левый яичник. Затем приведите вибрации оргазма и сексуальную энергию к левой почке и окутайте ее. Постепенно вы начнете ощущать, как энергия начинает оживлять железы и органы. Это ощущение оргазмических вибраций в области яичника и почки совершенно не похоже на ощущение оргазма в половых органах. Они могут ощущаться вами как нечто нежное, прохладное и чистое, наполняющее вас удовлетворением истинного оргазма. Каждый орган и железа дают свое ощущение оргазма, и все они отличаются от оргазма в половых органах и являются более удовлетворяющими. Если вы овладели приведением сексуальной энергии и оргазмических вибраций к левым яичнику и почке, начинайте вести энергию к правой стороне. Когда вы испытаете удовлетворение на правой стороне, ведите это чувство удовлетворения к обеим сторонам одновременно. Постепенно вы почувствуете, что область яичников и почек становится сильнее, теплее и в большей степени наполненной жизненной силой. Вы должны овладеть приведением оргазма к каждому органу, а затем переходить к следующему, осваивая по одному органу за раз. Снова используя нежные сжатия и незначительные втягивания левой и правой сторон мышцы ци, ведите сексуальную энергию и ее оргазмические вибрации к левому яичнику. Приостановитесь на некоторое время. Приведите энергию к левой почке; сделайте паузу и окутайте почку энергией и вибрациями оргазма; вдохните и тяните энергию вверх по левой стороне под грудную клетку к селезенке. Окутайте селезенку сексуальной энергией и оргазмическими вибрациями, постепенно усиливая ощущение оргазма, которое снова будет существенно отличаться от оргазма других органов и будет снова более удовлетворяющим, чем оргазм в половых органах. Далее ведите энергию и оргазм по правой стороне к правому яичнику, к правой почке и к печени. Давая более интенсивный оргазм, чем любой другой орган, печень может порождать ощущения тепла, расширения, энергии, любви, доброты, эйфории и удовлетворения. Овладев левой стороной, начинайте вести энергию по правой стороне, а затем ведите ее по обеим сторонам вместе. Каждый человек может иметь свое собственное ощущение оргазма. ПЯТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ УВЕЛИЧИВАЕТ КОЛИЧЕСТВО КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ И УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ 1 Окутайте и наполните энергией шейку матки После пятого обмена энергией подтяните среднюю часть расположенной в области промежности мышцы ци по направлению к шейке матки, которая обильно снабжается кровью при помощи густой сети кровеносных сосудов. Когда шейка является сильной и когда она окутана и напитана энергией и оргазмическими ощущениями, в ней существенно увеличивается кровообращение. Когда они являются сильными, поток крови увеличивается. Приведение оргазмических вибраций и сексуальной энергии к этим сосудам поможет увеличить поток крови через сердце. В более продвинутых практиках более высоких уровней целительного Дао для усиления оргазмических вибраций в этих сосудах и для создания более сильного потока крови используется сила мысли. Окутайте и наполните сердце энергией, приведите сюда оргазмические вибрации и почувствуйте, как сердце расправляется, как расцветающий цветок. Помните, что в попытках привести энергию к сердцу вы должны быть очень осторожными, поскольку сердце легко переполняется избыточной энергией, что вызывает боли и затруднения с дыханием. Затем не практикуйте вытягивание энергии к сердцу в течение нескольких дней. Вместо этого возвратитесь к четвертому вытягиванию и занимайтесь им, пока полностью не овладеете. Это внутренняя волна накопления энергии, подобная океанической волне, которая накапливает потенциальную энергию и обрушивается, но только затем, чтобы взамен ее выросла новая волна. После того как сексуальная энергия была поднята до наивысшей интенсивности путем введений полового члена и вытягивания ее вдоль позвоночника по маршруту Микрокосмической орбиты при помощи Оргазмического или Большого вытягивания, обмен инь-ян может пойти многими различными способами. По мере того как вы будете все в большей степени знакомиться с энергией, приобретаемой за счет прекращения эякуляции мужчиной, вы начнете ясно различать каналы Микрокосмической орбиты, поднимающиеся вдоль позвоночника и опускающиеся вдоль передней части тела. Это две отдельные Микрокосмические орбиты соединяются в единый большой поток, циркулирующий через оба ваши тела 8-43. Это переживание в существенной степени расширяет равновесие энергий в телах обоих любовников и укрепляет силы любви в их жизни. Поток ци увеличивается по амплитуде: вам может даже показаться, что через ваши тела проходит теплый электрический ток. Это явление часто имеет место в любовниках, которые находятся в добром здравии и которые практикуют Оргазмическое и Большое вытягивания, причем только после нескольких сеансов занятий любовью. Микрокосмические орбиты мужчины и женщины могут объединиться несколькими возможными способами. Наиболее обычным является пересечение двух их круговых орбит в точках соприкосновения ртов и половых органов с образованием цифры восемь. Цифра восемь может образовываться в том случае, если энергия Микрокосмической орбиты мужчины, поднятая вдоль его позвоночника, пройдет в женщину через его язык, действующий как электрический переключатель. Затем мужская энергия входит в ее Микрокосмическую орбиту и движется вниз вдоль ее передней части, или по Функциональному каналу, и далее вниз через ее влагалище в его пенис и далее снова вверх по его позвоночнику. Микроскопическая орбита женщины образуется аналогичным образом. Ее энергия идет вверх по ее заднему каналу и вниз по его переднему каналу, а затем снова входит в ее тело через влагалище и продолжает движение через ее промежность и спину. Это простейший способ управления этим уровнем обмена энергиями инь и ям.. Каждая пара может играть с различными конфигурациями обменов в виде восьмерки. Сначала вы можете устно говорить своему партнеру, на чем вы концентрируетесь. Позже, когда вы станете более чувствительными к своей энергии и к энергии своего партнера, сам обмен энергией ци станет бессловесным языком, знаками препинания которого будут посылки вызывающего пощипывание теплого потока энергии в своего партнера. Цифра восемь может иметь пересечение только в ваших ртах или только в половых органах. Вы можете использовать только свои каналы Управителей, поднимая, например, энергию вдоль своего позвоночника, а опуская по позвоночнику партнера, или наоборот. Пусть вас не тревожит то, что ваша энергия начинает течь по не знакомым вам маршрутам. Многие любовники ощущают столб энергии, поднимающейся вверх между их телами. Если вы испытываете это, просто расслабьтесь и наслаждайтесь игрой этих тонких энергий. Другие чувствуют себя так, как если бы они вместе со своим партнером были окутаны единым коконом с наверченными вокруг них невидимыми линиями энергии. Когда вы откроете все свои психические каналы и узнаете все, что возможно о подробностях энергетических обменов, вы будете вольны по собственному желанию выбирать способы выражения своей любви. Интересно, что любовники, которые ничего не знают об этих эзотерических методах, имеют иногда аналогичные переживания во время обычного секса. Хотя они и не способны обмениваться энергиями по собственному желанию, они действительно имеют первоклассные ощущения при самопроизвольном открытии их тонких энергетических каналов. Даосская практика целительной любви имеет своей целью сконцентрировать ваше сознание на бесконечных возможностях, лежащих внутри вас. В этом смысле любовь является универсальным путем к величайшей свободе; таким образом, чем больше вы разделите со своим любимым, тем большие возможности откроются перед вами 8-45. Долинный оргазм представляет собой истинное сплавление двух любящих существ, совместно разделяющих друг друга некоторым интенсивным и уравновешенным образом. Как более высокое переживание обменов инь-ян, которые выходят за пределы Микрокосмической орбиты, все это может случаться в любой паре, которая развивает свою любовь и духовное сознание. Никакая техника не может дать гарантии, что это случится, но излагаемый здесь метод существенным образом увеличивает вероятность того, что во время занятий любовью пара будет испытывать Долинный оргазм. Это состояние продолжительного оргазма, процесс уравновешивания инь и ян, функционирование противоположных энергий, сплавление их. Не следует, однако, разочаровываться, если вы научитесь блокировать эякуляцию и овладеете Оргазмическим вытягиванием и Большим вытягиванием, но не сразу же будете иметь Долинный оргазм. Такое случается часто, да этого и следует ожидать в стрессовой городской обстановке, где действуют так много отвлекающих сил, работающих против сохранения равновесия тонких энергий. РАБОТА С ТРЕМЯ ДАНЬТЯНЯМИ Во время Долинного оргазма любовники одновременно испытывают открытие специфического энергетического центра. Это высвобождает огромное количество энергии, что вызывает истинный трепет при ее излиянии в каждую клеточку тела и при ее участии в объединении вас и вашего любимого. Даосы называют их нижним, средним и верхним данъгпянями и размещают их в животе, сердце и голове 8-46. На самом деле все тело является одним даньтпянем, или энергетическим центром, но на практике легче иметь дело с меньшими вихрями энергии - пока вы не научитесь управляться с большими энергиями. Последовательность их открытия обычно начинается с нижнего данътяня и перемещается вверх. Если высшие центры раскрываются раньше нижних, энергия может оказаться нестабильной и короткоживущей. В этом случае для создания более прочного состояния любовники должны направлять свою высшую энергию к нижним центрам. Заполнение нижней части тела высшими энергиями приведет к большей полноте ощущения интимности и создаст большие основания для будущего исследования духовного мира обоих любовников. Путем открытия этих энергетических центров вы трансформируете свою сексуальную эссенцию в дух. Долинный оргазм является реальным сплавлением в любовниках цзин, ци и шэнъ сексуальной энергии, энергии жизненной силы и духовной энергии 8-47. В каждом человеке обычно присутствуют все три энергии, но в раздельном и ослабленном состоянии. Каждый из партнеров может снабжать другого недостающими тому энергиями и выводить выходящую наружу энергию просто присутствием тонкой энергии противоположной полярности. Когда вы открываете новый энергетический центр, ваше сознание делает новый скачок за счет сплавления трех этих компонент в самопроизвольном алхимическом процессе. Ваш собственный дух очищается и становится на один шаг ближе к тому, чтобы быть центрированным в вашем теле. Важно понимать, что эти центры невозможно открыть силой, как невозможно ребенку внезапно стать взрослым. Все это имеет свои естественные стадии. Это состояние описывалось как состояние абсолютной ясности и безмятежности, но даже эти слова не в состоянии описать их глубокую красоту и истинность. ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ Чем глубже вы научитесь расслабляться во время обмена инь-ян, тем более сильно сможете вы отдать себя своему партнеру, тем с большей вероятностью сможете вы достичь равновесия полярных сил, необходимых для открытия каждого центра. Это событие может случиться в доли секунды, но может потребовать нескольких месяцев или лет тонкого согласования энергий между любовниками. Вот почему для достижения высших уровней парного совершенствования обычно требуется некоторое постоянство отношений - требуется потратить много времени на то, чтобы понять игру тонких сил и чтобы очистить свои более грубые физические и эмоциональные энергии. РАЗВИТИЕ СИЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Для того чтобы управлять возросшими потоками энергии ци во время Долинного оргазма, ваша нервная система должна быть достаточно сильной. В развитии подобного рода силы неоценимую помощь могут оказать тайцзи, йога, цигун или любые другие очищающие медитативные практики, поскольку они ускоряют и делают более понятным весь процесс. МЫСЛЕННОЕ ЗАКРУЧИВАНИЕ ЭНЕРГИИ Долинный оргазм может иметь место в том случае, если во время обмена инь-ян оба любовника гармонизируют свои силы воли и свои дыхания. Энергия между мужчиной и женщиной течет в том случае, если они совместно фокусируют свое внимание на каждом центре. Это помогает мысленно вращать энергию по окружностям диаметром три дюйма мужчины по часовой стрелке, женщины - против в точках, расположенных приблизительно на глубине трех дюймов внутри тела в окрестности каждого из центров. Вы должны поэкспериментировать с местоположением тех точек, на которых будете фокусировать внимание, поскольку некоторые люди обнаруживают, что у них энергия является более сильной в областях, расположенных более близко к позвоночнику. Энергия ци любит двигаться по спирали; поэтому мысленное закручивание энергии является ключевым средством, при помощи которого вы можете запустить более мощный процесс Долинного оргазма. Это спиральное движение самой ци вызывается взаимодействием мужской и женской энергий. Это можно увидеть и в геометрических символах: для женщины - круг, для мужчины - прямая линия с окончанием в виде стрелы. Слияние двух этих знаков дает спираль: круговая энергия, содержащая в себе линейную энергию, движущуюся по направлению к центру круга. Когда мужчина и женщина занимаются любовью, происходит то же самое: ян-ци входит в круг инь-ци. Ци сплавляются, и круг энергии расширяется в виде спирали, выходя за пределы обоих тел. Обычно энергия перемещается последовательно, поочередно закручиваясь вокруг каждого центра. Когда пупок открыт, к нему подсоединены все каналы тела. Вы приобретете нечто от поразительной жизненности новорожденного ребенка, поскольку он получал свою энергию от матери через пупок. Открытие этого центра существенно усилит ваше здоровье и волю. В энергетическом центре солнечного сплетения энергия является более сильной, более чистой и более доступной для использования. Однако для того, чтобы энергия могла течь вверх, вы должны сначала открыть пупочный центр. Этот энергетический центр является центром среднего даньтяня, который распространяется выше и ниже него. Его развитие делает человека более спокойным и уменьшает влияние на него стрессов и страхов. Сначала активно занимайтесь любовью, делая три, шесть или девять поверхностных введений на одно глубокое. Когда вы почувствуете приближение оргазма, прекратите введения полового члена. Для приведения энергии в точку байхуэй вы сами используйте Оргазмическое вытягивание вверх, а ваш партнер может использовать Большое вытягивание. Обнимитесь и синхронизируйте дыхание. Примите удобную позицию без каких-либо излишних давлений на конечности. Мысленно откройте Микрокосмическую орбиту, направив туда ци. Используя медитацию, обменяйтесь энергией путем вращения ее внутри и вне ваших сплетенных в объятиях тел. Сфокусируйте свое внимание на уравновешивании полярных энергий в своем нижнем даньтяне. Когда там накопится энергия, двигайте ее волнообразно вверх к своим среднему и верхнему даньтяням. Если вся ваша энергия будет перекачана вверх или если вы почувствуете, что потеряли пятьдесят процентов своего возбуждения, то снова начните движения с введением полового члена, поддерживая закрытой мочеполовую диафрагму и прекращая движения непосредственно перед эякуляцией. Обменяйтесь энергий несколько раз. Каждый раз пытайтесь вести энергию ко все более высоким центрам, медитируя на каждом даньтяне в течение того времени, пока чувствуете себя комфортно. Практика обмена энергиями является мысленной и духовной операцией. Высшая энергия женщины отличается от высшей энергии мужчины - вопрос, заслуживающий подробного исследования и изложения в отдельной книге.